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2015年11月06日

健康維持について

２００８年日本リサーチセンターによると、気になる健康度では、１体脂肪、２コレストロール、３血圧、４中性脂肪、５お腹の調子、６虫歯、７血糖値。
一方、動脈硬化性疾患予防ガイドライン２０１２によると、LDLコレストロール（悪玉）が１４０ｍｇ/dl以上だと要注意と指摘されている。
厄介なのは、高コレストロールでも体調に変化が無いのが多い。そのために、放置する人が多く、気づかない間にリスクが増え、急死と言うことになりかねない。
食生活を改善し、適度な運動。地味な努力が必要です。
（unlicensed Doctor）

・主な出来事（門　日誌）
・１２月補正予算ヒアリング
金額的に主なものは、農業災害、土木災害。施策的にはFM放送の検討経費。

・新生兵庫講演会。神戸国際 会館

；帰路、阪神高速の事故渋滞に遭遇しました 。

・兵庫ラジオカレッジ地方スクーリング。洲本図書館。広域行政事務局長