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2016年07月31日

体重コントロール

食べて痩せる、と指導されてほぼ１３キロ減。
ここにきて限界を迎えたようです。
これからは運動の負荷と言われましたが、この時期にキツイ。
２０１６年皇紀２６７６年、平成２８年７月の最終日。

・主な出来事（門　日誌）
・ほっとほほえみ淡路島。命と心のセミナー公開講座挨拶。サンシャインホール

地域が連携して弱者を救う。(笑)が一つのキーワードです。
・五斗長向日葵祭り

暑い中、皆さん頑張っておられました。

・いくは茶屋＆野口製菓。
　北淡インター入口に出来た店に寄りました。イチゴミルク氷も食べました。懐かしい味がしました。
　有難うございました。店のご主人と話していると、同級生の名前が出てきました。

・茶道裏千家淡交会近畿第３学校研修会。歓迎挨拶。淡路夢舞台国際会議場

講師は、香道、石井六国（ろっこく）さん。素晴らしい語り口でした。

・市民との意見交換会。