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2016年11月25日

SLEEP

睡眠。
報道によりますと、次期アメリカ大統領、トランプさんは４～５時間ほどしか眠らないとか？
日本人の睡眠時間は、経済」協力開発機構（OECD）の加盟国の中で、二番目に短い。
１位　インドネシア６時間２７分　2位　日本６時間４８分

僕は連続睡眠時間は、約３時間程度。後は細切れの睡眠を足してトータルで６～８時間か？
平均的な日本人と言えます。

「免許証無き医師団」によりますと、瞑目し横たわって心安らかにしていることで睡眠効果は得られる。薬に頼ることはないとのこと。

・主な出来事（門　日誌）
・第３１回県学ぶ高齢者の集い中央大会開会式。文化会館

・面談
　市遺族会谷会長（県副会長）忠魂碑の管理などについて。

・富島地区高齢者の集い。公民館。中止

・日経新聞インタビュー

・夢舞台の集い委員会。市政報告。ウエステインホテル

・第９８回県畜産共進会祝賀会。音羽旅館

・北前船寄港地フォーラム。国際会議場。金村副市長