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2023年08月26日

腸内フローラ

・日本医師会
　腸内細菌叢
　　・善玉菌　悪玉菌　日和見菌に大別され、一定のバランスが保たれている。
　　　バランスが崩れると、消化器疾患だけではなく、糖尿病、肥満、動脈硬化
　　　アレルギー、関節リュウマチ、自閉症、うつ病、認知症などにも関与する。

　　　食品を適量摂取し、病気になりにくい腸内環境を作るよう心がけ、適度な
　　　運動、十分な睡眠をとり、腸内環境を整えましょう。

・主な出来事（門　日誌）
　・芸能パホーマンス祭。サンシャインホール

国生み太鼓も熱演していました。

　・商工会中田地区納涼祭　赤い屋根駐車場

多くの方々が夏の終わりを楽しんでいました。
輝く淡路市を歌って盛り上げました。

４年ぶりのイベント。交通の要で、人が寄り易いです。

　・いろり塾　池上農場倉庫

　・淡路島くにうみ講座　洲本文体　潤井危機管理部長